Nutze mentale Resilienz, um jeden Wettkampf zu dominieren
In der Welt des Leistungssports steht der Begriff „Resilienz“ für die Fähigkeit, sich von Rückschlägen und Herausforderungen schnell zu erholen und mental gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist nicht angeboren, sondern eine Fähigkeit, die entwickelt und verfeinert werden kann. Gerade im Wettkampf entscheidet Resilienz häufig über Sieg oder Niederlage. Während die physische Vorbereitung unumstritten wichtig ist, […]