Mentale Vorbereitung auf Wettkämpfe: Wie du Druck in Stärke umwandelst
Die mentale Vorbereitung ist ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, deine bestmögliche Leistung bei einem Wettkampf abzurufen. Während viele Athleten den Fokus auf körperliches Training legen, wird die mentale Komponente oft unterschätzt. Doch genau hier entscheidet sich oft der Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg – wie gehst du mit Druck um? Wie gelingt es […]