Mentale Resilienz: So wirst du unaufhaltsam im Wettkampf
Wenn man an Wettkampfsport denkt, stellt man sich oft die physische Ausdauer und Stärke vor, die notwendig ist, um Spitzenleistungen zu erbringen. Doch während die körperliche Fitness von großer Bedeutung ist, wird die mentale Seite des Sports oft unterschätzt. Hier kommt die mentale Resilienz ins Spiel – eine Fähigkeit, die Athleten nicht nur in schwierigen […]