Finde Balance zwischen Leistung und mentaler Gesundheit
In der modernen Sportwelt steht der Athlet unter einem enormen Druck, stets Höchstleistungen zu erbringen. Oftmals wird dabei die mentale Gesundheit übersehen oder vernachlässigt. Doch die Wahrheit ist: Ohne eine gesunde mentale Verfassung kann der Körper nicht dauerhaft auf höchstem Niveau funktionieren. Mentale Gesundheit und sportliche Leistung gehen Hand in Hand, und es ist wichtig, […]